Versterk je Veerkracht

Groepstraining Versterk je Veerkracht (open inschrijving)

Wil je jouw veerkracht versterken? Wil je leren proactief om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen en (constante) verandering? Wil je ontdekken welke kwaliteiten, eigenschappen en talenten jij daarvoor in huis hebt en hoe je ze het beste kunt gebruiken? Wil jij je met positieve energie op de toekomst kunnen richten?

Dan is de training Versterk je Veerkracht misschien iets voor jou!

Doel van de training:

Op een positieve manier om leren gaan met verandering. Daarbij gebruik maken van jouw kwaliteiten, eigenschappen en talenten.

Inhoud:
De training is gebaseerd op de laatste inzichten uit de positieve organisatie psychologie.

  • Je formuleert een persoonlijk doel en zet concrete stappen zetten op weg ernaartoe.
  • Je identificeert obstakels op je pad en bedenkt manieren om ze te overwinnen.
  • Ook als dingen niet zo lopen als je graag zou willen, leer je reëel en positief te blijven.
  • Je leert tegenslagen te relativeren en verandert ‘niet helpende gedachten’.
  • Persoonlijke talenten, kwaliteiten en krachten herken je, gebruik je en versterk je.
  • Je versterkt zelfsturend vermogen en ontwikkelt een proactieve houding t.a.v. de veranderingen op en in het werk.
  • Je neemt regie in huidige en toekomstige werkomstandigheden.

Werkvormen:

  • Je werkt in 3 groepsbijeenkomsten van een dagdeel en thuis in een online training.
  • Voor aanvang van de training vul je de Veerkrachttest online in en ontvang je een aantal reflectievragen en stel je een persoonlijk doel voor de training vast.
  • Na de eerste bijeenkomst en tussen de tweede en de derde bijeenkomst werk je aan opdrachten in de online training.
  • In de bijeenkomsten ga je samen met de groep aan de slag met de ervaringen uit de online training, doe je verdiepingsoefeningen, krijg je tips en adviezen en leer je met- en van elkaar.
  • Zo werk je stap voor stap zelf en samen met de andere deelnemers aan het realiseren van jouw persoonlijke doel

Bij de laatste bijeenkomst vul je nogmaals de Veerkrachttest in, zodat je kunt zien hoe je vooruit bent gegaan.

Trainers:

Je wordt begeleid door een speciaal opgeleide trainer van B&A Prometheus.

Overige informatie:

Een groep start met minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers.

Prijs:

Versterk je Veerkracht kost inclusief de online training € 495,00 per deelnemer. Kosten zijn exclusief 21% BTW.

Data:

Groep 1: Reeds gestart

Groep 2: 23 mei 2017, 13 juni 2017 en 4 juli 2017 (dinsdag van 13.00 uur – 17.00 uur)

Groep 3: 9 november 2017, 30 november 2017, 21 december 2017 (donderdag van 9.00 uur- 13.00 uur)